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Cours d'été : Yoga à Noirmoutier
du 8 juillet au 21 Août 2024

Hatha Yoga, Yoga Féminin,Yoga Nidra

Cours de Yoga pour la saison estivale à Noirmoutier

Yoga Somatique - Yoga Féminin et Yoga Nidra avec Valérie Schraauwers

Tous les cours sont mixtes et accessibles à tous, le cours de Yoga féminin est réservé aux femmes.

Réservation obligatoire 07 70 05 73 27 ou valerie.bienetrefeminin@gmail.com

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LUNDI - LA GUERINIERE

Happy Zen, 28 rue de la Croix Verte, La Guérinière

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16h30 - Yoga Somatique pour tous (cours 1) chez Happy Zen _ LA GUERINIERE

de 16h30 à 17h45 - 15€ à l'unité/13€ avec abonnement​

18h00 - Yoga Somatique pour tous (cours 2) chez Happy Zen _ LA GUERINIERE

de 18h00 à 19h15 - 15€ à l'unité/13€ avec abonnement​​

19h30 - Yoga Féminin chez Happy Zen _ LA GUERINIERE

de 19h30 à 20h45 - 15€ à l'unité/13€ avec abonnement​

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MARDI - LE VIEIL

Jardin du 2 rue du Four Commun, 85330 Le Vieil (à côté du Gustave Café)​​​

9h30 - Yoga Féminin au Jardin _ LE VIEIL

de 9h30 à 10h45 - 15€ à l'unité/13€ avec abonnement​

Attention les 16 juillet et 6 Aout le cours aura lieu sur la plage et sera gratuit​​

Yoga à la station de la plage avec valerie ete 2024 noirmoutier_edited.jpg

MERCREDI - L'EPINE

Station de la Plage, 30 avenue de la liberté, L'Épine​​

18h00 - Yoga Somatique pour tous  jardin de la station de la plage _ L'EPINE

de 18h00 à 19h - 15€ à l'unité/13€ avec abonnement ou pour les adhérents

01

Améliore la concentration et la respiration

03

Aide à retrouver flexibilité, alignement et tonus 

05

Aide à réduire les douleurs physiques

02

Equilibre le corps et discipline l'esprit

04

Augmente le niveau d'énergie et la sensation de bien-être

06

Une méthode de relaxation et de bien-être adaptée à tous

Bénéfices de la pratique régulière du Yoga

TÉMOIGNAGES

“Je recommande chaleureusement Valérie à toute personne qui éprouve des douleurs, physiques ou émotionnelles, ou désireuse d'être vraiment présente dans sa vie."

Caroline

Rejoindre le cours de Valérie est probablement l'un des plus beaux cadeaux que vous puissiez vous faire"

Anna

Valérie Schraauwers

Je suis professeure de Hatha Yoga, Yoga Nidra et de Yoga Féminin (Yoni Shakti - Womb Yoga) ainsi que de mouvement Somatique (Hanna Somatics). Thérapeute corporelle, praticienne en Womb & Fertility massage (massage de reconnexion à l'utérus). Mentor en menstrualité Consciente (Red school),

Je reçois en séances individuelles et en groupes à Noirmoutier, à Nantes.

Je pratique régulièrement à Paris et Londres.

Je propose aussi des ateliers et des séances en ligne www.bienetrefeminin.com

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